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產后修復加盟

產后漏尿、腰酸腿疼、身材走型...產后修復加盟中心怎么選,至關重要

2019-12-03

生完孩子后,很多新手媽媽都把重心放到了寶寶身上,學習各種育兒知識,想把好的都給寶寶;但是面對產后自己的身體變化,卻并不在乎??傉J為,生完孩子身體虛弱、小腹突出、身材走形是正常的,慢慢的就會恢復了。

但其實經歷了懷孕生產的媽媽們,身體會遭受不同程度的損傷,主要體現在盆底肌受損、腹直肌分離和體態改變三大方面。這幾方面如果沒有注意,可能對以后的生活會有一定的影響;

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盆底肌受損影響:產后漏尿、夫妻生活不和諧

妊娠期間,子宮逐漸增大, 身體重心軸發生改變, 腹腔的壓力把子宮向陰道的方向推, 因而對盆底產生壓力,肌肉逐漸松弛,對盆底的慢性牽拉會造成不同程度的軟組織損傷。無論順產還是剖腹產,妊娠過程對女性盆底功能都會造成不同程度的損傷,導致盆底肌肉功能障礙。

盆底肌受損帶來的盆底肌疾病,不僅會讓新手媽媽尿失禁,還有子宮脫垂、引導松弛、性生活不滿意等后果,給女性的正常生活帶來了極大的危害。

如果在產后及時的進行盆底肌恢復訓練,及時的進行骨盆修復,加快子宮及盆腔的復原,可以有效的避免盆底疾??; 

腹直肌分離的影響:腰酸背痛、產后小肚腩

產后全身變化大的,就是腹部。原來驕傲的挺起的肚子,現在變得黑黢黢,皺巴巴,并且松松垮垮的。幾個月過去小肚子都沒有下去,還會經常伴著腰疼、便秘等問題。一般產后存在這樣的現象,可能是產后腹直肌分離!

很多媽媽為此而焦慮,產后著急恢復,盲目開始做仰臥起坐,當進行仰臥起坐鍛煉的時候,會對腹內器官造成壓力,可能會導致小腸從肚臍附近突出來的情況出現。

所以一定不能盲目訓練,在鍛煉之前,我們應該對自己的身體有一個科學的評估。 

產后體態問題:體重增加,脂肪變厚,背部變得圓潤

生育之后的媽媽們,變化最明顯的就是體態的改變;生完寶寶后水桶腰、大象腿,圓肩駝背等現象都出現了,就連年齡也看著比沒有生過寶寶的同齡人老了好幾歲。

那么產后出現的這些問題,改怎么解決呢?

三十七度媽媽為了幫助產后的媽媽們解決這些煩惱,給大家帶來一場關于《產后身材修復瘦身》的服務;手把手教你產后修復瘦身。


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